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食疗歌之九（转）

2011-05-30 12:06:29| 分类：健康食疗歌 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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若要不失眠，煮粥加白莲。

若要皮肤好，大米煮红枣。
气短体虚弱，粥里加山药。

心虚体不中，桂圆煨米粥。
要治口臭症，荔枝粥除根。

清退高热症，煮粥加芦根。
血压高头昏，胡萝卜粥灵。

防治脚气病，米糠煮粥饮。
肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。

头昏多汗症，煮粥加薏仁。
便秘补中气，藕粥很相宜。

夏令防中暑，荷叶同粥煮。
若要双目明，粥中加旱芹。

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