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晨起喝盐开水有益于身体健康。错!  

2013-06-29 16:18:20|  分类: 健康类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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晨起喝淡盐水有益于身体健康。错!

   喝淡盐水有利于健康不假,夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要,然而晨起喝盐开水非但无益,反而有害健康。生理学研究认为,人在整夜睡眠中滴水未进,然而呼吸、排汗、泌尿都在进行中,这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态,此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。反之喝盐开水会加重高渗性脱水,令人更加口干。更何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。

 

 

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